Atemtherapie

Es werden Übungen, im Sinne von Mobilisation und Dehnung in Kombination mit der Atmung, erlernt.

Das Ziel ist es die Wahrnehmung für die eigene Atmung zu schulen und den Wiedererhalt einer verbesserten, optimalen Ventilation zu erlangen.

Fußreflexzonenbehandlung

Bei dieser alternativen Behandlungsmethode werden durch eine anregende oder beruhigende Druck-Technik, Punkte am Fuß behandelt, die dort Körperteile und Organe wiederspiegeln. 

Damit ist diese Technik eine effektive und indirekte Schmerz-
therapie, wenn die jeweilige Körperregion nicht direkt be-
handelt werden kann und sie dient gleichsam wohltuend und entspannend.

Krankengymnastik

Hierbei werden abgestimmte Übungen, wie Dehnung, Kräftigung und Mobilisation mit und ohne Einsatz von Kleingeräten (Theraband, Pezziball, Stab ...) durchgeführt, die mit Ihrer Mithilfe zu einer langfristigen Verbesserung und Wiederherstellung eines gesunden Bewegungsverhaltens führen sollen.

Dabei orientiere ich mich an Ihren vorherrschenden Funktions-, Bewegungs- und Aktivitätseinschränkungen, die Folge eines Unfalls, einer Operation, eines angeborenen oder erworbenen Haltungsschaden ( z.B. Fehlhaltung am Arbeitsplatz ) sein können.

Klangschalenmassage

Eine kombinierte Behandlung, bei der unterschiedlich große und kleine Klangschalen vor und nach der Massage auf bestimmte Körperregionen gesetzt und angeschlagen werden. 

Ihre Funktion ist es dabei den zu hohen Muskeltonus zu entspannen, die Durchblutung anzuregen, da unsere Körperflüssigkeiten die Schwingung der Klangschale aufnehmen und uns selbst in ein wohliges Schwingen versetzen. Es dient hauptsächlich der körperlichen und geistigen Entspannung.

Krankengymnastik
auf neurophysiologischer Basis (Bobath)

Diese Behandlungsform richtet sich an Patienten mit Störungen des zentralen oder peripheren Nervensystems, wie z.B. Schlag-
anfall, Multiple Sklerose oder Parkinson.

Dabei werden während der Befundaufnahme und Behandlung, Übungen zum Einsatz kommen, die durch Hemmung der Muskelgruppen eines zu hohen Tonus oder durch Anbahnung der Muskelgruppen eines zu schlaffen Tonus, Einfluss auf Funktion, Bewegung und Spannungszustand der Muskulatur nehmen können.

Mir ist es bei dieser Behandlungsform sehr wichtig, das soziale Umfeld mit einzubeziehen, um eine optimale Versorgung zu ermöglichen, daher komme ich auch gern zu Ihnen nach Hause, um Pflegepersonal oder/ und Familienangehörige unterstützend anzuleiten.

Manuelle Therapie (nach Cyriax)

Diese vom englischen Orthopäden E. Cyriax begründete Form der Manuellen Therapie dient zur Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Wirbelsäule und Extremitäten).

Dabei stehen nicht nur spezifische Behandlungstechniken im Vordergrund, sondern auch eine eingehende Untersuchung bzw. Diagnostik, die sowohl dazu dient, die Ursache der Problematik zu erkennen (um eine zielgerichtete Behandlung durchführen zu können ), als auch schwerwiegende Pathologien auszuschließen.

Physio-Talk

Eine spontan entstandene Idee etabliert sich als wertvoller Gegenstand, um mehr Aufklärung im Diagnose- und Beschwerde-Dschungel eines jeden, der mehr oder weniger betroffen ist, zu erfahren.

Katharina und ich geben im Dialog und immer zu einem bestimmten Körper-Thema, wertvolle Tipps und Übungen zu Bewegung, Flexibilität und Stabilität, die im Alltag gut und schnell umsetzbar sind.

Unser Ziel ist es, die Wahrnehmung eines Jeden für sich und seinen Körper zu schulen, schnell Einschränkungen zu erkennen und sofort und gezielt entgegen wirken zu können. 

Der „Talk“ lebt vom Austausch, d.h. jeder kann sich direkt zu Wort melden, um Fragen zu stellen und wir versuchen gemeinsam Lösungsansätze zu finden.