Gesunde, d.h. vitalstoffreiche und im Amino- und Fettsäureprofil ausgeglichene Ernährung ist in unserer stressigen und schnelllebigen Zeit essentiell wichtig. 

Zu einem gesunden und vitalen Wohlgefühl im eigenen Körper, gehören, neben einer ausgewogenen Ernährung auch ausreichend Bewegung. 

Damit wir uns in unserer Haut rundum wohlfühlen, brauchen wir ausreichend Ruhephasen und Entspannungsmomente.